Anatomicamente parlando
Anche nella tua scuola avevate un manichino nel laboratorio di scienze? Noi ne avevamo uno che era il classico scheletro per vedere le ossa e un altro con la pelle, dove si riuscivano a vedere anche gli organi interni.
Il cervello era molto interessante da osservare. Una fessura di una larghezza non indifferente spaccava in due parti uguali e simmetriche l’organo, facendolo assomigliare vagamente a una noce.
I due emisferi
Come si nota nell'immagine qua sopra, il cervello è composto da due emisferi:
- L'emisfero sinistro, che si occupa dell'analisi, della memoria, dell'apprendimento e del calcolo. È la tua mente logica.
- L'emisfero destro, che si occupa della tua creatività, della tua intelligenza emotiva e del tuo senso artistico.
Questi due emisferi sono come due ingranaggi della stessa macchina che lavorano in sintonia l'uno con l'altro. La mano sinistra è comandata dall'emisfero destro e viceversa.
Una questione di abitudini
La strada più facile per diventare ambidestro è iniziare a cambiare delle piccole abitudini. Cose da niente, cose di tutti i giorni. Cose che adesso fai in automatico senza neanche rendertene conto.
Se riesci a implementare piccoli esercizi nella tua routine giornaliera, con poco sforzo potrai iniziare a sviluppare la parte meno dominante del tuo cervello.
Scrivere con la mano sinistra
Indipendentemente da quello che devi scrivere, che sia la lista della spesa o un diario di viaggio, abituati a scrivere una pagina con la mano destra e una con la sinistra. Se sono testi brevi puoi anche scrivere solo un paragrafo o una parola per mano.
Usando entrambe le mani, stimolerai integralmente il tuo cervello, generando così sinapsi e collegamenti tra i due emisferi.[1]
Inoltre, anche il semplice fatto di metterci un po' più di tempo per scrivere una frase, ti aiuterà ad esprimerti in modo più chiaro e conciso.
Altre piccole abitudini
Eccoti una lista di azioni di tutti i giorni che puoi iniziare a svolgere con la mano sinistra per allenare la tua mente e diventare ambidestro:
- Lavati i denti con l'altra mano
- Lava i piatti impugnando la spugna con la sinistra
- Usa le posate e prova a mangiare usando l'altra mano
L'ultima è particolarmente vantaggiosa perchè ti induce a mangiare meno di fretta, aiutando la tua digestione e facendoti arrivare alla sazietà con meno cibo.
Col tempo i muscoli ed il cervello (che si allena come un muscolo) memorizzeranno queste nuove azioni che diverranno automatiche. Grazie anche a pochi ma costanti esercizi ripetuti nel tempo diventerai ambidestro senza neanche rendertene conto.
Scrivi qui sotto nei commenti cosa ne pensi di questi esercizi o se ne conosci altri che non sono stati menzionati :)